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Comment surmonter un deuil périnatal ?

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Comment surmonter un deuil périnatal ?
Découvrez comment l'ostéopathie peut vous aider à traverser l'épreuve d'un deuil périnatal. Conseils et accompagnement par Louise Antunes, ostéopathe à Paris 12.

Perdre un bébé pendant la grossesse ou peu après la naissance est une épreuve déchirante qu'aucun parent n'est préparé à affronter. Le vide et l'absence laissés par ce deuil périnatal sont un fardeau lourd à porter, comme l'explique Marie-José Soubieux : « Lorsque le berceau est vide, c'est une part essentielle de l'existence qui vacille. Cet enfant, mort avant d'être né, qui n'est plus ni dedans ni dehors ».

En tant qu'ostéopathe libérale installée à Paris 12, je reçois régulièrement des patientes traversant un deuil périnatal, que la perte soit récente ou plus ancienne. Mon approche ostéopathique systémique, après un diagnostic précis, vise à prévenir ou traiter les dysfonctions par des mobilisations et manipulations, pour améliorer l'état de santé global. Au Havre, à Montivilliers et dans les villes alentours, de nombreuses familles sont touchées par ce drame et peuvent bénéficier d'un accompagnement adapté.

Le corps et le mental marqués par le deuil

Chantal Haussaire-Niquet souligne que le corps conserve des traces de chaque traumatisme et souffrance, tout comme le mental tisse un scénario imaginaire. Notre image inconsciente du corps, réactivée par le deuil, affecte pleinement le corps et l'esprit. Mais notre corps est aussi porteur d'une mémoire positive et d'une énergie que l'on peut mobiliser.

Bien que peu fréquente, la perte d'un bébé concerne de nombreux parents. Grâce à mon expertise en périnatalité et au bouche-à-oreille, je reçois plusieurs familles endeuillées, principalement des mères en quête d'un accompagnement sur le plan physique et émotionnel. Le traitement ostéopathique est adapté à chaque patiente, en fonction du moment du décès du bébé et de l'ancienneté du deuil.

Prendre en compte les suites de couches

Lorsque le deuil est récent, surtout dans le post-partum immédiat, le travail ostéopathique s'attache à accompagner le corps dans ses suites de couches. Submergées par la douleur psychique, de nombreuses mères peinent à se projeter dans le post-partum qui devrait se vivre avec un bébé. Pourtant, elles traversent les étapes physiologiques : lochies, contractions utérines, montée de lait, modification posturale et périnéale... Ne pas prendre en charge ces changements physiques revient à nier en partie l'existence de ce bébé.

Au-delà d'un travail manuel spécifique au remaniement physiologique, un accompagnement de fond sur le plan somato-émotionnel est essentiel. Pour les parents endeuillés depuis plus longtemps, cet aspect somato-émotionnel primera, le corps ayant déjà achevé sa phase de post-partum physiologique. Un suivi psychologique complémentaire est bien sûr indispensable.

Faire face à l'incompréhension de l'entourage

En plus de leur immense souffrance, les parents endeuillés sont souvent confrontés à la difficulté de leurs proches à appréhender ce deuil si particulier. Sidérés et dissociés par rapport à la réalité, ils peinent à conceptualiser et expliquer clairement les choses. L'entourage a du mal à considérer cet enfant disparu, vu tantôt comme un bébé, un fœtus ou un simple souvenir.

Ainsi entend-on des phrases maladroites, voire blessantes :

  • « La nature est bien faite, cela devait se faire » pour une fausse couche
  • « C'est mieux comme ça, tu aurais eu une vie horrible avec » pour une IMG
  • « C'est qu'il devait déjà avoir un problème » pour une mort in utéro
  • « Ah bon, il a un prénom ? C'est glauque non ? »
  • « Tu es jeune, tu en auras d'autres », « Ce n'est pas un bébé tant qu'il n'est pas né », « Ça va passer avec le temps »...

Malgré nos échanges nourris en consultation et les conseils prodigués pour aider l'entourage, la tristesse et la colère rendent souvent insurmontable l'énergie nécessaire pour s'expliquer, par peur d'être incompris quand on n'a pas vécu cet indicible drame soi-même.

Trouver des ressources pour avancer

Au terme de cet article, je vous invite à télécharger sur mon site la plaquette dédiée au deuil périnatal. Vous y trouverez des informations précieuses pour mieux comprendre ce que vous traversez. Je vous recommande aussi l'écoute de podcasts comme « Au revoir Podcast », qui offrent un espace de parole et de soutien.

En tant qu'ostéopathe spécialisée en périnatalité, installée à Paris 12 et intervenant à proximité du Havre et de Montivilliers, je vous propose un accompagnement global alliant prise en charge physique et soutien émotionnel. Mon approche bienveillante et à l'écoute vous aidera à traverser cette épreuve, à votre rythme. N'hésitez pas à me contacter pour bénéficier d'un suivi personnalisé et retrouver peu à peu votre équilibre.